!Abgesagt! Lust statt Frust: Selbstmotivation und Schaffensfreude in der Forschung

TitleTimeRoomTeacher
Abgesagt: Lust statt Frust: Selbstmotivation und Schaffensfreude in der Forschung28.06.2022 09:00 - 17:00 (Tue)Dr. Rudlof, Matthias
Abgesagt: Lust statt Frust: Selbstmotivation und Schaffensfreude in der Forschung29.06.2022 09:00 - 17:00 (Wed)Dr. Rudlof, Matthias

Dieser Workshop wurde leider abgesagt.

Teilnahme

Für Promovierende und Postdocs aller Fachrichtungen.
 

Ziele

In diesem Workshop lernen Sie Wege und Strategien kennen, wie Sie sich selber erfolgreiche Arbeitssituationen der Produktivität und Schaffensfreude mit Ihrer Dissertation bewusst und aktiv gestalten können. So erleben Sie immer öfter den Zustand des Knowledge Flow, der aus sich heraus sehr motivierend und erfüllend ist und eine große und kontinuierliche Produktivität in der Forschungsarbeit ermöglicht. Die Produktivität bei der Forschungsarbeit und die innere Zufriedenheit mit dem Geschafften sind am Größten, wenn die Macht der Gefühle als positiver Treiber und ein klarer Fokus der Gedanken, ein klares Denken im Arbeitsprozess positiv zusammenwirken.

Inhalte

Strategien der Selbstmotivation

  • Affektlogik, Freude und Flow in der kreativ-produktiven Forschungsarbeit

  • persönliche Visionsarbeit und Wert(e)reflexion

  • Motion Thinking – fließendes Denken in der Forschungsarbeit

  • produktiver Umgang mit inneren Kritikern, Antreibern und Motivationstiefs

Fokuszeiten gestalten – ganzheitliches Zeitmanagement

  • Ganzheitliches Zeitmanagement: Forschen mit Fokuszeiten und emotionaler Intelligenz

  • Achtsamkeitsstrategien für Konzentration und Fokus im Hier und Jetzt

 Self-Empowerment – Selbstbewusst und wirkungsvoll agieren im System Wissenschaft

  • Mit Souveränität und sozialer Intelligenz die eigenen Bedürfnisse und Interessen vertreten

  • Innere Stärke für herausfordernde Kommunikationssituationen (Umgang mit Kritik u. a.)

  

Course Language: 
German
Work Units: 
16
PDF template: 
PDP (de)
Instructor: 
Dr. Matthias Rudlof
Course Type: 
DRS