Selbstmanagement für Promovierende - online

TitleTimeRoomTeacher
Selbstmanagement für Promovierende - online24.01.2022 09:00 - 12:30 (Mon)onlineSvenja Neupert
Selbstmanagement für Promovierende - online25.01.2022 09:00 - 12:30 (Tue)onlineSvenja Neupert

Bevor Sie einen Workshop buchen, vergewissern Sie sich bitte, dass Sie an allen Terminen teilnehmen können und notieren Sie sich die Daten. Wenn Teilnehmende nicht erscheinen oder sehr kurzfristig absagen, wird anderen Interessenten die Teilnahme verwehrt.

Teilnahme

Für Promovierende aller Fachrichtungen

Ziele

In diesem Seminar werden Techniken und Methoden vorgestellt, wie das selbststrukturierte Arbeiten an der Doktorarbeit mit Motivation und Produktivität gelingen kann.
Der Umgang mit sich verändernden äußeren Bedingungen erschwert es vielen, den Fokus zu halten und effiziente Arbeitsprozesse zu gestalten, die individuelle für die unterschiedliche Lern- Zeit- und Arbeitspersönlichkeiten maßgeschneidert angepasst werden können.

Inhalte

  • Selbstmanagement und -organisation in agilen Zeiten (Motivation, Disziplin im Homeoffice, räumlich, zeitlich, emotionale Grenzen zwischen Arbeit/Freizeit)

  • Mindset und mentale Techniken zur Fokussierung und Entspannung bei Stress und Zukunftssorgen

  • Grundlagen des Zeitmanagements - Praktische Planung der eigenen Dissertation nach den Regeln des Zeitmanagements

  • Prioritäten setzen - die Kunst der agilen Umplanung

  • Produktivitätstipps – Mehr erreichen in kürzerer Zeit – der 4 Std. Tag Prinzipien der Ordnung und der Vereinfachung)

  • Die neuen hybriden Formen der Zusammenarbeit - Tools, die Planung im Team und  individuell erleichtern

 

Dieses Seminar enthält eine Vielfalt von interaktiven Methoden zur Einzelreflexion, Paarübungen und Gruppendiskussionen.

 

 

Course Language: 
German
Work Units: 
6
Budget Points: 
6
PDF template: 
DRS (de)
Instructor: 
Svenja Neupert
Course Type: 
DRS