| Title | Time | Room | Teacher |
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| Lust statt Frust: Selbstmotivation und Schaffensfreude in der Forschung | 18.11.2020 17:00 - 18:30 (Wed) | online | Dr. Rudlof, Matthias |
| Lust statt Frust: Selbstmotivation und Schaffensfreude in der Forschung | 02.12.2020 17:00 - 18:30 (Wed) | online | Dr. Rudlof, Matthias |
| Lust statt Frust: Selbstmotivation und Schaffensfreude in der Forschung | 16.12.2020 17:00 - 18:30 (Wed) | online | Dr. Rudlof, Matthias |
Zielgruppe
Für Promovierende und Postdocs aller Fachrichtungen
Ziele
In dieser dreiteiligen Reihe lernen Sie Wege kennen, wie Sie Effizienz und Schaffensfreude bei der Arbeit an Ihrer Dissertation bewusst und aktiv steigern können – und in schwierigen Phasen Ihre Motivation bewahren. Produktivität und innere Zufriedenheit nehmen zu, wenn in der Forschungsarbeit positive Gefühle und klare Gedanken prozesshaft zusammenwirken. Ziel ist der Zustand des Knowledge Flow, der intrinsisch motivierend, erfüllend und produktivitätssteigernd wirkt.
Inhalte
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Zusammenspiel von Gefühlen & Gedanken in der Forschung
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Creative Thinking
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Knowledge Flow in der Forschungsarbeit
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Produktiver Umgang mit Zweifeln und Motivationstiefs
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Selbstwirksamkeitserfahrung als Motivationsbooster
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Persönliche Visionsarbeit zu Forschung und Leben
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WissensWerte – Bestimmung persönlicher und fachlicher Bedeutungen des Forschungsprojektes
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Qualitatives Zeitmanagement für Forschende
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Gehirngerechte Gestaltung von Fokuszeiten
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Bedürfnisgerechter Umgang mit Prokrastination
Methoden
Best practice-Beispiele, aktivierende Übungen, Visualisierung und Visionsarbeit, Arbeitssystemanalyse und Interventionsplanung, Selbstcoaching-Techniken für die Forschungsarbeit, fokussiertes Gespräch mit mit interaktiver Moderation.
Hinweis
Inklusive kostenfreier vierwöchiger “Ask the Coach” E-Mail-Feedback-Phase im Anschluss an die Veranstaltung.
Course Capacity:
25
Course Language:
German
Work Units:
8
Budget Points:
8
PDF template:
PDP (de)
Instructor:
Matthias Rudlof